👇Больше всего случаев аллергии приходится именно на эти продукты:
🔸 коровье молоко
🔸 куриное яйцо
🔸 рыба
🔸 моллюски и ракообразные (мидии, креветки, лобстеры, лангустины и т.д.)
🔸 пшеница
🔸 соя
🔸 арахис (да-да, оказывается это не орех, а бобовая трава))
🔸 орехи
☝️ Но это не значит, что их нужно бояться и откладывать введение на долгий срок.
Согласно современным исследованиям, с большинством продуктов из этого списка желательно познакомить ребёнка до года - ❗️это снижает риск возникновения аллергии.
Иммунная система ребёнка учится воспринимать чужеродный белок, а не считать его врагом.
✅ Начинаем с предложения совсем малого количества продукта (буквально нескольких крошек или 1/4 чайной ложки)
✅ Наблюдаем за реакцией ребёнка. Истинная аллергия может проявиться даже в течение нескольких минут/часов
✅ Не нужно доводить эти продукты до полной порции - достаточно периодически предлагать их малышу в небольшом количестве
❗️Молоко животных до года - только в составе блюд (каши, омлеты, запеканки, соусы и т.п.), не в качестве питья.
❗️Орехи - только ввиде пасты или протёртые на мелкой тёрке (в блендере)
Заметьте, 👆в этом списке нет ярких овощей и фруктов, цитрусовых, ягод))
Но об этом будет отдельный пост👌
